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Bicicletas de montaña. Tipos y criterios. Movernos en bici supone un ahorro de tiempo ya que evitamos los atascos de las grandes ciudades. Aquí te presentamos los diferentes tipos de bicicletas de montaña cómo Trail (o All Mountain), Descenso, Cross Country (también conocidas como rally o XC) y Enduro. Que debes tener en cuenta al comprar una bicileta y cuál es mejor.

¿Qué es una bicicleta de montaña y para qué sirve?

Las bicicletas de montaña comenzaron a verse en los años 70 en Estados Unidos. Desde entonces han ido evolucionando para adaptarse a las distintas modalidades de uso por terrenos sin asfaltar. Es por ello que a veces resulta confuso elegir la MTB adecuada, ya que existen múltiples factores como el tipo de suspensión o el tamaño de las ruedas.

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¿Cuántos tipos de bicicletas de montaña hay según la suspensión?

Podemos encontrar bicicletas con distintos tipos de amortiguación. Desde las que llevan suspensión delantera (rígidas o semirrígidas) a las que llevan suspensión total (también denominadas de doble suspensión). Elegir una suspensión u otra dependerá del lugar en el que vayamos a rodar con ella. Te contamos sus características a continuación.

Capturatipos bicicletas montaña


¿Qué ruedas elegir al comprar una bicicleta de montaña?

Las ruedas más pequeñas (27,5”) te facilitarán una mayor aceleración debido a que son más ligeras y también te aportarán mayor rigidez. Por el contrario, las ruedas mayores (29”) son más estables, algo que se agradece mucho sobre terrenos irregulares. Además, te permiten recorrer más metros en cada golpe de pedal.

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¿Qué debo tener en cuenta antes de iniciarme en el Mountain Bike?

Si estás dubitativo sobre si el Mountain Bike es lo tuyo o no, lo siguiente te interesa, ya que si comprendes que hay aspectos que sobre el terreno conllevan meses de aprendizaje, ahorrarás en gastos innecesarios o inútiles. Lee con detenimiento los siguientes consejos y tómalos en cuenta antes de comenzar a practicar este deporte.

  • Huye de las gangas: Cuidado con los precios demasiado económicos (por debajo de los 100 euros). Es preferible hacerse con una bicicleta más cara y ganar en seguridad, robustez, manejabilidad y acceso a componentes.
  • Cuidado con los esfuerzos: Debes ser coherente a la hora de comenzar a practicar este deporte. Lo ideal es comenzar a subir a un ritmo suave e ir incrementándolo a mitad de ruta.
  • Dosifica tus fuerzas semanales: Al principio es habitual que queramos salir sin descanso. Sin embargo, es preferible dosificar nuestras salidas y con el tiempo ir realizándolas más a menudo.
  • Escucha a tus compañeros: Cómo en este deporte es habitual salir acompañado, sobre todo las primeras veces déjate aconsejar por ellos y empápate de su sabiduría.
  • Hidratación: nuestro rendimiento siempre será mejor si nos hidratamos correctamente y a menudo.
  • Cuida la transmisión de la bicicleta: Cuando realices un cambio, haz una pequeña pausa mientras la cadena está cambiando. Garantizarás así una mayor durabilidad a tu bicicleta.
  • Relájate: Es habitual sentir que se te duermen las manos, ya que al iniciarnos en este deporte solemos ir tensos y con los puños apretados. Deja fluir tu energía sin miedo.

¿Qué tipos de bicicletas de montaña existen?

¿Verdad que no es lo mismo un turismo que un coche todorreno? Pues con las bicicletas de montaña sucede lo mismo. Todas ellas están diseñadas para rodar por terrenos sin asfaltar, aunque existen diferentes tipos de bicicletas de montaña, cada uno de ellos enfocado a un tipo de uso concreto. Te lo contamos en el siguiente cuadro.

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¿De qué material están fabricadas las bicicletas de montaña?

Hoy en día, no solo las bicis de competición están fabricadas con buenos componentes, sino también las estándar. Ahora, gracias a la gran competencia, las MTB disponen de suspensiones, frenos y cambios de muy buena calidad, resistentes y duraderos a precios muy competitivos. A continuación te contamos de qué materiales se fabrican.

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¿Qué tipos de bici podemos encontrar según la modalidad que se practique?

Las distintas especialidades del ciclismo de montaña han adoptado modalidades específicas para la utilización de bicis con características propias. Esto ha hecho que el uso de estas bicis haya quedado relegado a grupos de aventureros. Te contamos qué modalidades existen y de qué trata cada una de estas especialidades.

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¿Cuál es la mejor bicicleta de montaña para comenzar?

Cada vez hay más gente que practica el ciclismo de montaña. Si tú también te estás planteando comenzar a practicar este deporte, el primer paso es hacerte con una bici. Pero ¿cuál es la ideal para la primera toma de contacto? Los expertos recomiendan una bicicleta con suspensión delantera. Te contamos por qué:

  • Son más baratas: Esto es un factor importante, dado que no sabes si te acabará gustando o no. Es por ello que es preferible hacer una inversión menor.
  • Son más sencillas de utilizar: Aunque todas necesitan del pedaleo para su movimiento, las bicis con suspensión delantera son más ligeras y eficientes que las de doble suspensión.
  • Es más resistente y duradera: Lo lleva amortiguadores que necesiten cuidados ni mantenimiento.

Es más polivalente: este tipo de bicis sirven tanto para hacer descensos por la montaña como para recorrer largas distancias. Con ella experimentarás distintas sensaciones en este deporte gracias a su gran versatilidad.


Criterios de compra

Actualmente existe una grandísima variedad de marcas y modelos, no solo en el ciclismo de montaña sino en todas las disciplinas deportivas. Esto puede ser una ventaja o un inconveniente. En las siguientes líneas te contamos cuáles son las características que debe tener una buena bici de montaña para que tu compra sea óptima.

  • Cuadro

    Los cuadros suelen ser estándar en bicicletas nivel principiante y amateur. La diferencia reside, pues, en el montaje y componentes. Aunque cada marca tiene su propio chasis, que puede variar en algunas características, hay dos factores dentro del cuadro que sí pueden guiarnos a la hora de decantarnos por una bici de un tipo o por otra:

     1. La altura del standover(tubo superior): Cuánto más inclinado esté, mejor.

     2. Diseño: La bicicleta debería tener una geometría más relajada (con un ángulo de dirección más abierto).

  • Ruedas

    Según el triatleta Borja Plaza, “la medida ideal para las bicis M, L y XL es 29’’, mientras que para los tamaños S y XS es 27,5’’. Esto es así porque la rueda de menor tamaño es más ligera, por lo que está indicada para ciclistas de menor altura. Si lo que queremos es comenzar con descensos y saltos elegiremos también la rueda menor”.

  • Horquilla

    Es uno de los elementos más importantes de nuestra bicicleta de montaña, ya que es el único elemento de amortiguación. A continuación te contamos qué modelos de horquillas puedes encontrar en el mercado para que, si tienes posibilidad de elegir, conozcas cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades.

  • Frenos

    Solo si se trata de unos frenos de disco e hidráulicos estaremos hablando de unos buenos frenos. Y es que de este factor depende que no nos destrocemos las manos al frenar y que obtengamos una buena respuesta cuando queramos detener nuestra bici en el descenso por algún camino. Las marcas más comunes son Tektro y Shimano.

  • Neumáticos

    Normalmente, los neumáticos que vienen de serie con nuestra primera bici son reemplazados en seguida por otros mejores. Lo importante si deseamos montar unos neumáticos nuevos es que sean polivalentes y mantengan buen agarre. Comprar modelos de años anteriores es una buena opción para economizar, ya que solo varía el diseño.

  • Suspensiones

    Su función es proteger el contacto de la rueda con las imperfecciones del terreno (tales como piedras, barro, hierbas o agua). Deben ser cuidadosamente seleccionadas, ya que una buena suspensión aumenta la confortabilidad del ciclista y una mala suspensión solo aportará peso al usuario.


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